大一新生在正式进入学习前一个月除非有特殊情况，都要进行一个月左右的军训。那女生军训需要准备什么东西？下面，就跟小编一起来看看吧。
女生军训需要准备什么东西
1、防晒霜
防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。
2、水杯
军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是矿泉水，女生在经期时间可准备一些红糖水，为人体补充血量。
3、防暑药
军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。
4、鞋垫纸巾
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军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服，另外纸巾也是必不可少的，随身携带几包，可以用来擦汗，减少汗臭味。
5、驱蚊工具，如花露水、蚊香、驱蚊水等。
军训时一般都是夏秋交替的季节，蚊虫也比较多，有的学校军训会选择在郊区野外这些地方，然而这些地点的蚊虫也是最频繁出现的，因此女生们一定要记得带些可以驱蚊消毒的东西。
军训注意事项有哪些
1、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩。
2、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。
3、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
4、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。
5、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。毕竟军训差不多每个人都可以通过。
6、注意补水，军训的时候喊得口干舌燥，运动的时候也会脱水，休息的时候一定要注意补水，绝对不能喝活水，有细菌容易拉肚子。
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