据了解，2020年高考北京考场人数将由30人减至20人，下面是小编整理的相关内容，各位北京考生和家长，赶快来看看具体安排吧！
北京高考考场人数从30人减至20人
北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍，7月7日起全国高考，今年北京市高考将于7月7日至10日举行，其中7月7日至8日考试科目是语文、数学、外语3门；7月9日至10日为普通高中学业水平等级性考试时间，考试科目为思想政治、历史、地理、物理、化学、生物6门，考生自主选择3门参加考试。
今年北京市高考每个考场的人数从30人减少到20人。同时，每个考点校会设置不少于三个备用考场，增设一名“副主考”，负责疫情防控工作。
2020年北京高考报名人数是多少
北京市第136场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者从发布会上获悉，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了今年高考组织和防疫工作安排。下面是小编整理的相关信息，让我们一起去看一下吧！
另外，每个考区都将设置一至三个备用考点校。集中观察的考生，各区安排送考，并在“独立考场”考试。居家观察或小区密闭管理阶段考生，将在备用考点考试，考生间距不少于两米。
今年高考考前，考生将签订诚信承诺书。本市还将建立诚信考试电子档案。同时，本市将加强考生入场前的安检。
高考考前如何调节心态
面对恐惧和焦虑的心理状态，考生首先要学会让身体放松，做深呼吸、听音乐都是很好的办法，其次是生活一定要规定，饮食、生活节奏和平时不要有太大的变化，吃一些平时自己喜欢的食物。除此之外，考生要对自己有一个客观的自我评估，这种认知上的调整非常重要。
只要压力没有影响到正常的学习状态，一般不建议刻意去调节，不需要追求绝对放松。考生虽然有焦虑情绪，但是平时学习状态是亢奋的，对自己很有信心，此时就是一个正面的状态。如果考生出现失眠现象，每天都觉得很烦躁，心理处于紧绷状态，甚至反应到身体上会有头晕、胃疼等症状时，考生就要注意调整自己的状态，一方面应该降低期望值，缓解心理压力，另一方面可以通过深呼吸、运动、倾诉等方式，把内心情绪表达出来，寻求安慰。
很多时候学生担心和焦虑的不是考试本身，而是家长的态度，以及对父母的内疚心理。因此家长要以平常心对待成绩，因为绝大多数孩子在面对高考这件事上是非常紧张的，对自己也是高要求，家长此时不需要再额外强调。家长现阶段就是做好后勤保障，让考生保持饮食均衡，提醒他们按时休息，保证睡眠，做好自己情绪稳定。同时家长自己也要自我调节，不要让情绪影响到孩子的备考状态。
2020年天津最好大学排名
高考填报志愿时，很多人关心天津最好大学排名情况怎样，以及有哪些大学比较好？下面小编就带着大家一起去了解一下相关信息吧，希望可以给大家带来参考与帮助！
